有些女性需要做试管婴儿，但问题是他们的卵子质量不好。那么卵子质量差的原因是什么？

良好的卵子质量是衡量女性是否可以怀孕的重要因素。特别是在第三代试管婴儿中，卵的质量直接决定了胚胎的质量，胚胎的质量决定了种植体是否能够成功植入，这会影响管移植的成功率。

卵品质差的原因

由于卵子质量差，现代女性越来越不能生育。过去，老年妇女的卵子质量很差，特别是35岁以上的妇女。

但现在，许多年轻女性的卵子质量很差。原因是除了环境污染外，主要是因为年轻人现在生活和工作压力大，经常熬夜加班，吃不规律，不养成良好习惯，再加上盲目追求美丽和过度减肥。身体功能下降，这会影响卵子的质量。

此外，许多人流动是导致现代女性卵质量差的“头号杀手”。人的反复流动不仅会破坏子宫内膜，还会使子宫内膜变薄，变薄，影响体内激素水平，影响卵子的生存环境，使卵子的质量越来越差。

如果卵子质量不好，应该适当减压

压力可以引发体内一系列不良反应，产生皮质醇和催乳素等激素，可以阻止排卵，降低卵子质量。

因此，您应该在日常生活中适当运动，并通过瑜伽，跑步，冥想，按摩和热水浴来减轻压力。

卵子质量差应注意营养均衡

吃新鲜蔬菜，水果，谷物，瘦肉和坚果，如蓝莓，海带，黑豆奶等。

远离反式脂肪，加工食品和加工肉类。你的生活中含有较少的糖和较少的盐。饮食清淡，卵子的生存环境良好，质量自然提高。

卵子的质量应远离香烟。

吸烟会加速卵子中卵子的流失，而且由于女性的卵子数量减少，卵子会不可逆转。生活是固定的。

香烟中的化学物质可能会改变卵细胞中的DNA，导致卵块明显下降。