许多人现在喜欢养小宠物，如小猫和小狗，但猫，狗和猫虽然可爱，但可能是弓形虫的携带者。这种胚芽通过口腔进入人体繁殖和生长，并可能在怀孕后通过胎盘。胎儿宝宝，容易导致流产或胎儿畸形。鸟类不仅可以携带弓形虫，还可以传播各种细菌。

许多人现在喜欢养小宠物，如小猫和小狗，但猫，狗和猫虽然可爱，但可能是弓形虫的携带者。这种胚芽通过口腔进入人体繁殖和生长，并可能在怀孕后通过胎盘。胎儿宝宝，容易导致流产或胎儿畸形。鸟类不仅可以携带弓形虫，还可以传播各种细菌。

时尚紧身衣几乎被大家所喜爱，但它们被包裹在臀部，使阴道分泌物无法传播，适合繁殖和繁殖细菌，容易引起阴道炎。对于父亲穿紧身牛仔裤不仅压迫生殖器官，影响睾丸的正常发育，还因为气密，不散热，不利于精子的存活。对于未来的宝宝，穿一些宽松的棉质透气裤。

从怀孕开始，女性一直特别关注放射防护，但生活中的各种辐射有点难以预测。事实上，如果工作环境中的计算机不多，就不会出现重大问题。然而，对于需要频繁和大规模接触电子设备（例如IT或电视台）的准母亲来说，办公室中通常有数十台甚至数百台计算机。如果辐射量太大，可能会对宝宝产生一定的不良影响。

锻炼是长期流动的功课。长期久坐会导致淋巴或血源性栓塞，使输卵管不合理。因此，专家建议，有养育计划的女性每天应保持30分钟的锻炼。其次，要注意保护我们的怀孕资源，不要因反复流产而过度怀孕

孕前检查不同于常规体检，主要是检查生殖系统和遗传因素。孕前检查最好在怀孕前3-6个月进行。丈夫和妻子都必须检查相关项目。女性通常会检查3-7天的月经，并在检查期间控制性生活3天。孕前检查不仅仅是检查目前的健康状况。他们还应该提前让医生了解过去的疾病史或遗传史，以制定怀孕计划。

为了确保每天均衡和充足的饮食，这不仅适用于未来的胎儿，它还使您更容易应对怀孕和产后的变化。

减少咖啡因摄入量。咖啡因存在于咖啡，可可，茶，巧克力和可乐型饮料中。为男性饮用可乐型咖啡因饮料会影响男性的生殖能力。如果受伤的精子与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天性缺陷，长期饮用可乐的妇女容易出现不孕症。

在这对夫妇的两侧或一侧饮酒不仅会影响精子或卵子的发育，还会导致精子或卵子的异常，并影响受精卵的平滑植入和胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，导致宫内发育不良，中枢神经系统发育异常，智力低下等，称为酒精中毒综合症。因此，夫妇必须在怀孕前3个月停止吸烟和饮酒，以便身体的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

虽然有规律的性行为有助于受孕，但大约80％的不孕妇女在其血清中发现了ASAb抗体。这是因为月经生殖器粘膜处于损伤状态。如果性很容易使精子与免疫细胞接触，就会产生ASAb抗体，使注入体内的精子凝集并失去活力。

根据这项研究，女性服用叶酸需要四周时间，并且可以有效改善体内叶酸缺乏症状。在妊娠早期胎儿神经管形成的敏感期，足够的叶酸可以满足神经系统发育的需要，必须在妊娠后前三个月的敏感期服用，以达到最佳的预防效果。如果在怀孕前没有添加叶酸，则无需担心太多。从怀孕开始，补充叶酸仍可降低胎儿发育异常的风险。

孕前检查

孕前检查是指准备怀孕前的准备工作。孕前检查不同于常规体检，体检项目如肝脏，肾功能，血常规，尿常规，心电图等是最基本的体检，但孕前检查更侧重于检测丈夫和妻子的生殖器官健康状况和激素水平。

怀孕前3至6个月，无论从营养，接种和补充叶酸，都有相应的时间。一旦怀孕前检查发现其他问题，就有时间进行干预。因此，建议至少提前3个月进行孕前检查，夫妻双方应同时进行。

怀孕前检查的最佳时间通常建议在怀孕前3至6个月开始检查，

包括丈夫和妻子。女性的孕前检查时间最好在月经干净后的3-7天内进行。请注意，最好不要在同一个房间。

男性精液检查：建议在性生活后2-7天内进行。最好及早检查，以便及时发现异常和治疗。