如何预防卵巢早衰？卵巢早衰是女性卵巢不孕的常见原因之一。在正常情况下，女性的卵巢功能在45至50岁左右开始下降。如果它在40岁时开始下降，则称为卵巢早衰。如何预防卵巢早衰？

1。合理饮食：多吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果，避免吃油炸，刺激性食物。

2。注意休息：养成良好的习惯，早起，早起，避免熬夜。

3。你可以吃更多含有维生素E的食物。

4。调节情绪：当人们放松和快乐时，脉搏，血压和新陈代谢等指标处于稳定协调状态，体内免疫活性物质分泌旺盛，抗拒。疾病能力增强。

5。特别注意公共场所和家庭戒烟，减少被动吸烟。