要改善饮食、适当的做一些运动，想要降血糖吃的东西就一定要注意，不要吃糖量比较高的，奶油蛋糕、糖果之类的食物，在怀孕期间要少吃，或者不吃，另外，虽然在怀孕4个月的时候，孕妇运动量不能太大，但是，也不意味着一点都不做，还是可以进行一些比较轻松的活动，比如瑜伽、散步等，这对降血糖也是有帮助的。

二代试管也是现在很多不能生育的夫妻会选择的怀孕手段，不过，在成功怀孕4个月之后，也可能会出现血糖高的情况，尤其是40岁的高龄女性，当然，也不用太担心，我们可以采用下面的这些方法把它降下来：

1、调整饮食：主食不建议食用过度加工的精米、精面，如粥、炒饭、油条等，而是食用有杂米、杂面的杂粮饭，或者全麦面包，以及各种全谷物的主食，这些食物的糖负荷低，可以使血糖更平稳，避免出现高血糖和低血糖的现象；

2、适当运动：适度运动是可以帮助人体消耗血糖的，但运动时候要多多注意，孕妇只能做一些不剧烈的运动，运动过于剧烈虽然可以加大身体消耗，但是不利于胎儿健康，推荐孕妇为散步、爬楼梯、孕妇瑜伽等；

3、按摩调节：在中医中认为出现血糖过高是因为经络不畅导致的，通过按摩的方法进行治疗。但是由于按摩讲究方法，所以在使用按摩治疗降血糖之前咨询清楚中医师十分重要，以免因为错误按摩刺激胎儿发育。

在怀孕之后，血糖的检测是不能少的事情，出现异常不仅会对胎儿有影响，对孕妇自身也是有伤害的，而引起的原因有很多，我们是不能随意处理的，还是要去做一下检查，找到科学的方式去解决。