想要调整宫寒的不孕症，平时一定要做好保暖。有很多朋友喜欢在夏天坐在空中，在空中吹，冬天为了美丽而穿衣服。这很容易加剧宫寒，特别是在月经期间，要保暖工作。这是为了调节宫殿的寒冷。不孕症的主要病症。

患有不孕症的女性每晚都可以用热水泡脚。这是一个很好的预热方式。水位应尽可能高，至少没有脚踝。这也有助于改善睡眠质量，同时具有很好的调理效果。

感冒不孕的女性应多注意饮食。不要吃过多的冷食，如冰淇淋，冰镇饮料，西瓜，白萝卜等，应多吃含有促进血液循环和祛血瘀血的食物，如猪肉。胡萝卜等是非常好的选择。

宫寒人安静平静，运动时容易感到疲倦。事实上，“感动阳气”，体质寒冷的人需要通过锻炼来提高身体素质。快走是最简单的方法。走路，特别是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络和穴位，可以疏通经络，调节血液和血液，改善血液循环，温暖全身。

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