根据世界卫生组织的人类生殖特别计划，世界上不孕率高达15％至20％，中国约有1500万不孕夫妇。

在日常生活中，打开报纸，打开电视，就会看到各种不孕不育的广告。可以看出，当今社会的不孕症是如此严重以至于不孕症就像一种病毒，侵蚀了大多数男女，不仅侵蚀了他们的身体，还折磨着他们的心脏，我们如何预防不孕？什么？

7种不孕症的前体：

1.月经过多或月经疼痛

大约5％至10％的不孕妇女月经周期较多，这可能是由子宫肌瘤引起的。同样，月经疼痛可能意味着您患有子宫内膜异位症，这也与女性不育有关。

头发很结实

如果你的脸上或其他身体部位有多余的头发，这可能意味着你患有多囊卵巢综合征，这是女性不育的常见原因。多囊卵巢综合征导致卵巢产生更多的雄激素，导致大脑和卵巢之间的对话被打破。多囊卵巢综合征的其他症状包括月经不调，体重增加和长痤疮。

3.性欲和性功能丧失

研究表明，大约40％的不孕夫妇主要由男性引起。性欲减退，难以获得或维持勃起，射精或射精疼痛，睾丸肿胀或肿块可导致男性不育。

4.体重增加

根据美国疾病控制和预防中心的数据，45％的女性在怀孕前超重或肥胖，体重过重会使她们难以怀孕。

5.性生活痛苦

如果性生活是痛苦的，额外的油可以帮助。但阴道干燥通常是由缺乏雌激素引起的。这是早期绝经和妊娠障碍的征兆。

6.缺乏维生素D

根据美国疾病控制和预防中心发布的一份报告，41.6％的人缺乏维生素D，这可能与不孕症有关，但没有足够的数据表明缺乏维生素D会导致不孕。然而，维生素D在增强骨骼强度，改善免疫功能和心脏健康方面起着重要作用，因此有必要确保摄入足够的维生素D.

7.月经周期不规律或未来月经

这是女性不孕症的明显迹象。为了使月经周期规律，脑中的脑下垂体和下丘脑必须配合卵巢。当它们不能顺利工作时，意味着雌激素的分泌功能失调，因此不能正常产生卵子。这是女性不孕症的明确原因。

如何预防不孕？

1.早期疾病治疗，预防第一

如果你有盆腔炎，你可以在急性期得到彻底的治疗，它不会成为慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎可以彻底彻底治疗，就不会引起输卵管粘连，堵塞而导致不孕。

2.减少手术并注意第一胎。

一些不孕患者可能由于不洁而引起感染，例如流产，刮擦或切除子宫息肉，或无意的术后调理，这可能导致子宫内膜炎，输卵管卵巢炎或伴有炎症性肿块的形成。不孕不育。

3.要开朗，减轻精神压力

由于长期不孕，两对夫妇都渴望长期不孕。特别是，那些老年人或已婚多年的人是抑郁或紧张的，这会干扰神经内分泌功能并且难以受孕。

4.避免快速减肥，调节卵巢功能

有些不孕患者因体质肥胖，使用大剂量药物，或严格控制饮食减肥，很容易引起中枢神经和内分泌失调，引起雌激素和孕激素分泌减少，使月经周期紊乱，排卵障碍，不能怀孕。

5。改变不良习惯，避免吸烟和饮酒

在生活中，如果不孕的人吸烟或饮酒，会长时间降低精子质量，导致性功能障碍和卵巢功能。无序但没有怀孕。