温度在季节变化很快，流感频繁，所以要注意增加或减少衣物。适当的运动和身体健康可以为怀孕做好健康和良好的身体准备。同时，要注意饮食，可以多吃新鲜水果和蔬菜，而且富含优质卵白质的食物也应该适当服用。

同样重要的是要了解当天最佳的房间时间是下午5点到7点，当时精子的质量和数量达到高峰。因此，在排卵期的下午，女性成功受孕的几率会更大。计算排卵期非常重要，找到适合自己的方法。

在怀孕前进行孕前检查也非常重要。男性在孕前检查前应注意确保正常的生活方式。测试前3-5天不要共用同一个房间。女性一般都有一周的清洁月经，注意均衡饮食，最好不要共用同一个房间。

虽然你需要在怀孕期间做好各方面的准备，但不要太紧张和焦虑。有时你太担心它，但它会影响怀孕。我相信丈夫和妻子都应该做孕前检查，更加注重生活。它很快就会怀孕。