春天来了，许多夫妻选择在这段时间“创造人”。毕竟，男性的精子质量在冬季和春季更好，而女性在春季的怀孕率最高。你怎么能提高怀孕的成功率？

掌握“28-14-2-13”“幸运密码”组可以使怀孕更有效！

月经周期约为28天

第一组数字“28”代表健康女性的月经周期。一般情况下，月经周期约为24至35天，平均为28天。每个人的月经周期时间不同。

计算月经周期必须从月经的第一天开始到下一次月经的时间间隔。最好每个月提前在日历上画一个圆圈，并计算开始和结束时间供您自己参考。经常性的月经周期通常具有规律的排卵期，这对于妊娠准备是必要的。

月经不调（月经紊乱）是月经不调，周期变长或变短，月经持续时间变长或变短，这是内分泌失调的表现。例如，多囊卵巢综合征患者，月经稀发，月经周期为60至90天，通常不排卵，很难增加怀孕而不排卵的机会。如果月经不调，女性可以在医生的指导下使用口服避孕药来调节月经，但不要擅自使用药物。

一般排卵日是下次月经前14天

“幸运密码”的第二组数字表明了精子 - 卵子结合的神秘面纱。在经常月经的情况下，女性的排卵日通常在下一次月经前约14天。排卵日前后4至5天是排卵期，这是我们的“成功怀孕”。在此期间，黄体生成素（LH）迅速上升并刺激卵子排泄。同时，孩子的颈部粘液变得润滑，使精子更容易与卵子“融合”。

有些姐妹可能会问，我们怎样才能准确把握“排卵日”？事实上，在排卵之前，女性的身体有一些微妙的变化，它会感觉到乳房肿胀，生殖器区域有一种湿润的感觉，并且有清晰透明的（像一个卵子白带增多，基础体温有一个双相改变，排卵试纸用于检测（双线）阳性。有条件的可在医院生殖科进行超声检查。

排卵前后2天：受孕机会同一个房间更大

“幸运密码”的第三组词也表明合并精子的时间最多。虽然精子只能在体外自然环境中存活1-2天，女性的存活时间可长达3天。时间差异也为精子和卵子提供了更多的会合和受精的可能性。

为了提高怀孕的成功率，最好是排卵日前后2天同房。准确地说，当尿液中出现LH峰值时（双线明显），24至48小时是最容易的房间。设想。您可能希望创造一个让精子在合适的时间与卵子相遇的机会。

同房后大约13天：可怀孕

每次在同一个房间，是成功还是失败？ “幸运密码”的最后一组数字表明了如何尽快获得它。知道怀孕的“战果”。通常排卵是在同一个房间后大约13天，如果没有月经，就意味着你可能怀孕了。

孕妇可以购买家用妊娠试纸检查尿液中的HCG。最准确的方法是检查医院的b-HCG。

以上四组“幸运密码”可以增加大多数女性怀孕的机会，但当女性尝试自然怀孕超过6个月时，做了很多准备怀孕的频率性生活是正常的，仍然没有怀孕，或者35岁以上的女性在怀孕前尝试自然怀孕3至6个月，应该去医院做生殖或妇科做相关检查。