自然分娩有很多好处，对孕妇和婴儿来说是个不错的选择。因此，专家提醒大多数孕妇在条件允许时选择自然分娩方式。当然，孕妇是否能选择顺利分娩以及顺利分娩的过程是否受到许多条件的限制，其中之一就是孕妇的体重。这里的专家提醒孕妇，如果她们想顺利分娩，就必须学会科学控制体重。

理想的妊娠体重应该在妊娠前三个月内增加2公斤，妊娠中期增加3-6个月增加5公斤，妊娠晚期增加7-9个月，总体重约为12公斤。如果整个孕期增加超过20公斤，婴儿可能会长得太大。然而，我又高又大，这意味着我的宝宝会稍微大一点，可能会超过理想的标准，所以为自己设定的目标有点宽松。

怀孕早期的体重管理相对容易。那些有早孕反应的人在此期间会减掉几磅。那些没有反应的人不会长胖。关键是中后期的管理和控制。

早孕反应结束后，准妈妈终于恢复了原来的食欲，觉得一切都很美味。在此期间，如果饮食不合理或形成不良饮食习惯，导致营养摄入失衡，体重可能会在无意中超重。

怀孕晚期的母亲通常会开始等待分娩，或者她们的工作量和活动不多。生活的节奏会改变，他们很容易发胖，这被认为是一个快速成长的时期。我自己的经验是，在过去的一段时间里，我体重增加了很多。我在一周内增加了2公斤以上。

幸运的是，每次我去医院做产前检查的时候，都要测量体重。这些数据的增长对于孕期体重管理非常重要。在妊娠晚期，平均每周增重300克，最多500克。

通常在34周左右，医院要求资深医生对孕妇进行骨盆测量。这种测量，加上医生对胎儿腹部形状和大小的触摸以及对胎儿体重的估计，可以确定孕妇是否能顺利自然分娩。如果医生认为婴儿的体重将超过4公斤(医学上称为巨大儿)，母亲难产的几率将大大增加，一般会建议母亲进行剖腹产。

孕妇选择自然分娩。在怀孕期间，他们必须科学地管理自己的体重，并根据胎儿的发育情况有效地增加或减少体重。上面的小编辑已经向孕妇介绍了具体的注意事项，希望能给大家带来帮助。当然，为了顺利分娩，孕妇仍需要注意许多事情。