如何判断你的肾脏是否好？很多男人都有这样的疑虑。男人想知道肾脏是否好？你做过这4次检查了吗？

当涉及到肾脏时，男人会爱和恨。被爱的是因为肾脏，人们可以表现出他们的荣耀;他们讨厌的是他们的肾脏总是有一个“虚拟”的标志。我可以触摸“肾脏和”的话题，并感觉我正在进入盲点。虽然我很想了解，但我真的不想进入医院。事实上，男人的肾脏是好的，“虚拟”是不是“虚拟”？您不必猜测自己的猜测，您可以一目了然地进行医疗检查！

哪些测试有助于诊断肾脏容量？

1.尿常规

（A）白细胞和细菌：有尿路感染;

（B）尿卵白阳性或更多卵白：肾小球滤过功能的问题;

（三）低尿渗透压：肾小管浓缩功能受损;

2，肾脏B超检查

（A）肾脏大小异常：慢性肾功能不全;

（B）可以检测肾结石，肾肿瘤等结构是否异常;

3.验血

（一）血清肌酐：血清肌酐超标，肾功能减少至少一半;

（二）肾小球滤过率：肾小球滤过率小于90ml/min，需要密切注意肾功能;

4.双肾ECT检查

该测试可以观察每个肾脏的状况，这对肾脏更重要。

如何养肾保肾？

如果肾脏好或不好，通常的测试不能放松，但更重要的是滋养肾脏和保护肾脏。

首先，饮食和滋养肾脏

日常生活中有许多食物对肾功能有很好的补充作用。除了黑豆，黑米，黑芝麻和黑木耳等常见的黑色食物外，还可以使用枸杞子和枸杞子等食物。脾脏也可以使肾脏受益，效果非常好。

第二，锻炼强健的肾脏身体是革命的本钱，运动是健康的源泉，没有强壮的身体，肾功能如何不能强大。当然，锻炼肾脏，不需要选择过于激烈的运动，但有些有氧运动，如游泳，慢跑，爬山，非常适合肾脏不好的人。

三，按摩和坚实的肾脏

中医认为“肾脏是春天的，春天是充满了心脏的”，所以每天晚上睡觉前，你可能希望轻轻揉捏脚底。弹簧点可起到巩固肾脏的作用。

南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授指出，男性肾脏存在一些误区：

首先，盲目补血肾脏。特别是，许多不需要补肾的人也会服用大量的补肾药来增加人体器官不必要的排毒负担。

其次，肾虚不等于性问题。许多人喜欢简单地将性功能障碍归因于肾虚或肾脏问题。这不是真的;

第三，腰痛不等于肾虚。临床上，有许多腰痛的症状，这些症状通常由椎间盘退变和慢性腰肌劳损等疾病引起，并不一定是肾虚。