很多女性在备孕当中，那么季节有影响吗？你知道哪个季节受孕最好？你知道有哪些备孕注意事项吗？

什么季节受孕最好呢?由于各地区地理位置迥异，不同季节的气候变化差异较大，因此，最佳生育季节的确定要因地制宜、因人而异。不过从季节上来考虑，最佳生育季节为春季和秋季。

1个最佳怀孕季节：

专家认为，怀孕的最佳季节是晚春或初秋，也就是说，怀孕3-4个月或9月至10月是理想的。

（1）春末，3月至4月怀孕。

这时，正是春天盛开的季节。此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道感染不太受欢迎。孕妇的饮食易于调整，使胎儿在初始阶段具有稳定的发育环境，最有利于预防畸形。

充足的阳光是春季怀孕的另一个好处，在整个怀孕期间提供良好的日光条件。孕妇皮肤中的麦角甾醇可以在阳光的紫外线下变成维生素D，促进钙和磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长发育。

此外，阳光照射在皮肤上，可以促进人体的血液循环，也可以进行消毒和消毒，这也有利于孕妇的健康。

（2）初秋，9月至10月。

因为9月到10月秋天很高，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，是水果的黄金季节，对孕妇的营养补充和胎儿大脑发育非常有益。

孕妇预计分娩时间为春末夏初，气候温和，有利于孕产妇康复，促进乳汁分泌。儿童服装逐渐减少，护理更方便。

另外，在春夏季节，阳光充足，宝宝可以有良好的光照条件，有利于宝宝生长发育的钙化，不易患佝偻病;进入冬季，宝宝逐渐长大，以避免肠道传染病的流行。 。

在怀孕的前三个月，它是胎儿心脏，脑，肝和肾等重要器官分化和形成的关键时期。如果早孕是在冬季，特别是在北方的冬季，室内空气不循环，室内空气污染严重。孕妇花的时间较少，因此早孕受空气污染的影响较大，胎儿缺陷的相对风险明显高于其他季节。

2怀孕护理的注意事项：

如果配偶双方都想怀孕，首先要确保双方休息和睡眠，并养成良好的生活和工作习惯。在怀孕的前3个月，丈夫和妻子都需要戒烟和戒酒，并注意补充足够的叶酸和钙，并平衡每天的饮食，以确保营养。 1，保证休息和睡眠：保证每天睡眠充足，否则会影响你的免疫系统，激素分泌会受到干扰，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己施加太大的压力，尝试练习瑜伽，你可以放松和锻炼。 2，戒烟和戒酒：葡萄酒对精子的损害，早在人们熟悉的时候，烟雾中的各种有害物质也会杀死精子。在怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。

3。叶酸：叶酸在宝宝的健康发育中起着重要作用。叶酸缺乏可能导致胎儿大脑发育不全或畸形，因此女性将在怀孕的前三个月。得到足够的叶酸。

富含叶酸的食物包括韭菜，菠菜，生菜，芦笋和大白菜。在怀孕初期，每天应加入0.4毫克叶酸。

4。补钙：钙是形成骨骼和牙齿的主要成分。它是胎儿发育过程中不可或缺的一部分，并且大量使用。

高钙食物包括牛奶，豆制品，卵子，海鲜，骨头汤等。钙应从准备怀孕时开始。所需的钙约为每天800毫克。