今天的小编向女性朋友介绍了健康食品。――蔓越莓，外观鲜红，酸甜适口。几乎每个美国家庭都吃它。

有些人可能无法承受蔓越莓酸的味道，今天，尹贤介绍了一种让蔓越莓味道鲜美，营养丰富的方法，让你轻松搞定你想要的味道和营养。

材料

200克葡萄，80克蔓越莓，30克蓝莓，1个脐橙，400毫升水。

步骤

1。清洗葡萄，剥去脐橙，并保留粉笔供以后使用。

2。将所有配料加入烹饪机中，加水，并高速调节40秒。

营养价值

蔓越莓具有天然的抗菌和抗炎作用，因为它含有原花青素，原花青素可以包围大肠杆菌所以细菌可以不要留在尿道中以避免感染。

手术后需要消炎的患者可以吃酸果蔓汁来帮助消除炎症，而不是抗生素。蔓越莓被称为“女性的健康红宝石”，因此您不必长期食用患有妇科疾病！

蔓越莓含有大量的植物化学物质，如槲皮素，山奈酚，花青素和原花青素，所有这些都是超级抗氧化剂。添加含有超级抗氧化剂的蓝莓和葡萄绝对是一种延缓衰老的美味果汁！