即使饮食均衡，也很难保证从中获得所有必需的营养素。这是一个在怀孕期间不容忽视的问题。维生素提醒我们应该注意这个问题。

我们都知道孕妇的健康在怀孕或怀孕期间非常重要。如果您不小心或不注意，您可能会对宝宝的健康产生影响。备孕期间可以吃维生素片吗？让备孕知识的小编和你一起去找！

有些人认为怀孕期间可以吃叶酸，并在怀孕后第3个月补充维生素。有些人认为多种维生素的选择更好，原因有二，一是因为有些女性在吃叶酸后会影响假期，第二是多种维生素的综合营养。

多种维生素用于治疗疲劳，预防因饮食失衡导致的维生素缺乏症。运动用于防止长期运动或训练期间维生素（A，B，D，PP）的“损失”。恶心，呕吐和骨痛的风险。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量是正常人的四倍。早孕是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期。细胞生长和分裂非常强烈。此时，叶酸缺乏会导致胎儿畸形。例如，中国的神经管缺陷约为3.8发生，包括无脑，脊柱裂。它也可能导致早期自然流产。在孕中期，在妊娠晚期，除胎儿生长发育外，母体血容量，乳房和胎盘发育都大大增加了对叶酸的需求。叶酸不足，孕妇容易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血。胎儿容易发生胎儿宫内发育迟缓，早产和低出生体重，这样的婴儿的成长和智力发育将受到影响。

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