想要一个健康放心的备孕过程，孕前需要做哪些准备工作？备孕这件事，可是一点都马虎不得，下面看看女性孕前需要做哪些准备工作？

准爸爸还有准妈妈都有一个健康的身体才能更好的孕育自己的小宝贝。在备孕之前，做好这几项工作，备孕更安心!

少用化妆品

化妆品中含有较复杂的化学成分，有些化妆品会被皮肤吸收。参与血液循环。在这种情况下，它会影响卵子的生长并影响怀孕的结果。

适当的运动

在怀孕前做一些适度的运动可以强化你的身体，刺激女性荷尔蒙的分泌，这不仅有助于怀孕的成功，而且也有益怀孕后婴儿的生长发育。

应谨慎采取预防措施

在怀孕前和怀孕期间，使用药物必须谨慎，可以使用不含药物的药物，服药后应该就医。指导，并向医生解释您的身体的实际情况和受孕的时间，您不能使用自己的药物。

保持合理的体重

女人的身体太胖，太瘦，不利于受孕。如果你超重，你必须先减肥。如果你身材瘦弱，你必须先增重，然后做好受孕准备。

男性应该戒烟和饮酒

说到怀孕，一个男人无法逃脱的第一件事是戒烟和戒酒，酒精和烟草会对男性产生重大影响精子质量，所以怀孕前男性朋友应远离烟酒。