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做试管婴儿,微量元素不可少!
虽然微量元素是“量”,但它们在人体中的作用并不小。对于想要试管婴儿的女性朋友,叶酸,碘,锌,维生素D和其他微量元素(钙,镁,硒,铜,铁)对增加体外受精的妊娠率有一定的作用。
1.叶酸
叶酸是预防胎儿神经管畸形中NTD的重要物质。它是一种在怀孕前经常被推荐的营养素。此外,叶酸还可以增加男性的精子数量。因此,男性也可以在IVF怀孕前适当补充叶酸。
2.碘
人体内缺碘,最可能的症状是甲状腺功能恶化,也可能增加胎儿智力低下的风险。通常,补充碘的食物很丰富。常用的富含碘的食物包括海藻,海藻,海参,扇贝和海鱼。
3.锌
怀孕期间的妊娠反应容易缺锌。缺锌可能导致胎儿生长迟缓,这也可能导致子宫无力和生产过程中的生产困难。你可以吃富含锌的食物,如牡蛎,鱼,卵黄,动物肝脏和肾脏,花生和粗面粉。
4.维生素D
补充维生素D可以促进钙的吸收。钙对预防佝偻病和骨骼发育不良有积极作用。日常饮食平衡非常重要,蔬菜和水果是含有更多维生素的食物。
5,铁
缺铁性贫血可导致孕妇头晕,记忆力减退和注意力不集中。如果贫血严重,它将对母亲和胎儿产生巨大影响。动物肝脏,卵黄,瘦肉,黑木耳,蘑菇等都是富含铁的食物,可根据自身条件选择性食用。
6,其他微量元素
事实上,日常饮食可以有效补充各种微量元素。大量证据表明,怀孕前适量的微量营养素摄入量对生殖健康有积极影响。在男性不育的情况下,缺乏叶酸导致精子数量减少,缺乏锌导致精子成熟,缺乏维生素C或E会增加精子DNA氧化。因此,无论是女性还是男性,微量元素的补充都非常重要。
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