熬夜的缺点很多。对于年轻的白领来说，一旦夜晚成为常态，身体就不可避免地会拖延，生育能力会慢慢消耗殆尽。那么女性在工作场所需要喝多少汤？让我们一起来看看怀孕知识系列吧！

职场女性备孕要多喝哪些汤补身体

1.生鱼片粉末

将250克粉末状皮肤洗净并切成小块。在痰和内脏器官中加入一片生鱼。加入适量的水。鱼煮熟后，每月或每隔一天加入生姜，油和盐调味，吃鱼和喝汤。它具有舒筋活血，气气，补血，止痛的功效。适合那些在劳动过度后患有肌肉酸痛和颈部肌肉疼痛的人。

2.猪腰炖杜仲

25克杜仲和1头猪腰肉，加水炖1小时，每天服用一次或每2至3天服用一次。它具有滋补肝肾，强化骨骼和肌肉的功效。适用于熬夜后背痛和四肢无力。接受。

3。夏枯草瘦肉

='文字缩进: 2em;'>夏枯草10g，猪肉瘦肉50至100g，加入一些水煮沸，调味后加入一些盐，吃肉和每天喝一次果汁。它具有清肝和降血压的作用。适用于高血压患者熬夜后头晕，头痛，眼睛发红。

4。莲子百合瘦肉

莲子（去核）20克，百合20克，瘦猪肉100克，加水适量，肉煮熟，然后用盐调味，每天一次。它具有清心，润肺，补气，安神的功效。适用于熬夜后患有干咳，失眠，心烦，心悸等症状的患者。

5。生炖鸭卵

=>文字缩进: 2em;'> 20克生地，1至2个鸭卵，加水适量炖水，卵子煮熟，去壳，然后炖果汁20分钟，冰糖调味，卵子汁，每周一次或每周2至3次。它具有滋阴清热，止渴止渴的功效。适用于熬夜后口干，咽干，牙龈肿胀的人群。

以上是对工作场所孕妇补充身体的哪种汤的描述。如果您对体弱女生如何调理身体备孕以及与怀孕安全有关的其他方面有任何疑问，请继续关注孕前身体调整栏。