1、备孕需注意做全身体检

父母的身体决定了未来孩子的生活。因此，有必要进行全面的身体检查，以了解夫妻双方的错误。

2，夫妻双方都要注意饮食?

女性吃得好，宝宝补充后不会很累，男性也是，记得少喝酒，坚持一年。

3.吃叶酸至少三个月

在怀孕的前三个月每天吃大约400毫升的叶酸。这可以防止胎儿早产。

4，不要服用避孕药

特别是，紧急避孕药对身体有明显的无形伤害，并且容易发生婴儿畸形。

5.准确测量您的排卵期

结合阿姨的周期来计算，你也可以使用Auntie等手机软件来帮助你计算。

6.保持积极乐观的态度

心态比任何事情都重要。如果你不动，内分泌就会失调。特别是女性。照顾好你的嘴，平衡你的心，而不是傲慢。这也有助于怀孕！

怀孕前的考虑因素

1.怀孕前不要吸烟或饮酒

香烟中的尼古丁和葡萄酒中的乙醇会损害精子细胞和卵细胞。建议经常吸烟和饮酒的女性在怀孕前戒烟2至3个月。丈夫最好在妻子怀孕前1个月戒烟戒酒。

第二，怀孕前不要饲养猫，狗和其他宠物

诸如猫和狗之类的宠物可以感染具有各种病原体的女性，例如弓形虫感染，其可以直接传递给胎儿并使胎儿变形。因此，怀孕前不要养猫，狗等宠物。

第三，停止服用避孕药后不要立即怀孕

因为停药后至少3个月，才有可能怀孕。半年后最好停止怀孕。服用戒指后，放置避孕环的女性应等待2至3次月经正常。怀孕后，这可以使子宫内膜和排卵功能恢复过程，以促进受精卵的生长发育。四，早产，流产和葡萄胎手术后不要立即受孕

女性在早产和流产后子宫内膜受到创伤，如果容易再流产和形成一种习惯性流产，所以至少在第一次流产或早产后半年才能受孕。在治疗葡萄胎后，隐藏在静脉丛中的滋养层细胞可以在一段时间（超过1至2年）后重新激活甚至恶化。