备孕之艰辛，只有经历的人才懂。现已怀孕五月，特意上播种网感恩，传授经验。如果写得乱，请不要介意。人格担保，每句都是真心，希望大家都能顺利怀上宝宝。

经过长时间和长时间的准备（一直以为这是我自己的问题），我发现我丈夫的精子严重虚弱，这是不孕症的最大原因。治疗后，丈夫的精子质量继续上升，从第一次畸形率97到96到95，合格率达到标准（4级达标）;和精子活力显着增加，从37到39到超过50（详细见自己的图片）。服药三个月后，我终于怀孕了。以下是怀孕经历。

1）如果妻子的排卵正常，身体差别不大，半年没有怀孕。 （一般来说，我不急于做输卵管检查，最后我不会这样做），并立即催促丈夫检查精液。

2）必须在大医院检查精液。我丈夫在家乡的一家小医院检查了三次。这很正常。去广州中山第一医院后，发现他非常不合格。可能是每家医院的标准不同，小医院只有十几元，大医院都有500多家。去中大第一附属医院：首先，我们将挂生殖不孕科。她会帮你列出详细的清单。检查后，哪一方有问题，哪一方会被看到。在发现丈夫的精子问题后，我们正在寻找生殖男性。

3）检查精子的质量并立即使用。我正在看西医。我正服用西药（西药是俞有，蚕蛾和四味），但我也抓住了我的丈夫看中药。 （中医体质不同，不上市，如果你想私信），如果你焦虑，最好结合中西医。另外，你还必须吃健康产品，当时你正在吃番茄红素，维生素E和锌片（不相信中国，最好买进口）

4）咨询医生的丈夫的体质，用药膳，我曾多次煮汤，但我的丈夫不一定要补，所以我必须提前了解丈夫的体质，每两天喝一次汤。一开始，我用过海马汤和鹿茸汤。 ，淮山汤，水鱼汤，鸡汤为主。当然，为了不生气，你必须放弃。

5）给丈夫艾灸并使用艾灸泥。这些宝物都是出售（不发图片，以免发布广告），每天都坚持，艾灸是在肾脏后面，当天艾灸泥是整个背部。另外，我不同意拔罐，据说拔罐会让男人心疼。这一定是必要的！ ！

6）洗脚。泡脚的原因仍由女性完成。我从来没有让我的丈夫泡脚，但在我的脚浸湿后，我的身体好多了。这是我上次怀孕的原因之一。

7）坚持早起，早起，锻炼。在怀孕期间，入住1100晚必须入睡，早上630运行，此外，晚上不准出门，晚餐必须在6:20前解决，晚餐后730下来散步半个月小时，830老公一定要去游泳，游泳半小时回来，沐浴后洗澡，沐浴后立即采取艾灸或艾灸泥，然后再入睡。生孩子必须付出时间和精力，你必须自己做。

8）饮食问题。不能吸烟（气味不起作用，怕畸形率继续高）不能喝酒不能吃油炸不能吃湿热，水果主要是苹果，每日三餐，主要是不加垃圾零食。

9）放松，周六和周日出去。此外，应该做好AA时间，弱者和弱者没有资格浪费精子。

好吧，可能就是这样。