生育能力

随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降。 35岁以后，生育率下降的可能性会增加，40岁以后就会暴跌。要评估您的卵巢是否有生育条件，您可以进行三项检查。

阴道超声检查（检查月经来潮的第三天）
选择阴道超声的原因是因为它更准确，并且在月经来潮的第三天最好选择时间。虽然可以随时查看，但最好在此时查看。

通过阴道超声检查确定卵的“库存”量以检查窦卵泡的数量。

这种方法是主观的，并且有错误。

六种激素（第2-5天最佳月经测试）（月经异常可直接检测）

六种性激素包括促卵泡激素（FSH），促黄体激素（LH），雌激素（E2），黄体酮（P），雄激素（T）和催乳素（PRL）。前三项可以反映卵巢的年龄，另外几项是观察体内的内分泌情况。

抗苗勒管激素（AMH）

检查抗苗勒管激素可以更灵敏，更准确地反映卵巢储备功能。当FSH，E2和B超检查没有改变时，AMH可以反映开始下降的卵巢功能，检测时间方便，可以在月经周期的任何时间检测到。
参考值因年龄而异。一般来说，18-29岁的AMH参考值为2.0-2.5ng/ml; 29-37岁，约为2.0 ng/ml，低于37岁，更年期后不会检测到AMH。目前，国内外研究表明，AMH <（0.5-1.1）ng/ml经常预测卵巢功能障碍，AMH> 11.8ng/ml可能与多囊卵巢有关。

因此，正常，好或坏的卵巢功能与您的怀孕能否成功直接相关。研究表明，不仅年长的母亲，而且许多年轻女性正在经历卵巢功能障碍的趋势。因此，我们必须特别注意卵巢，为将来的成功怀孕做好准备。

尽量不要流产
如果你想要准备一个男孩或女孩，尽量做你想做的事，尽量不要流产。专家指出，堕胎的数量与不孕的机会成正比，可能导致子宫内膜异位症和反复流产。它还使子宫内膜非常薄，不仅不利于受孕，即使怀孕，也有流产的危险。

炎症

阴道炎：由于pH值的变化，它会阻碍精子的存活。宫颈炎：不利于通过子宫颈管的精子

盆腔感染：可导致输卵管粘连，扭曲和狭窄，导致不孕或异位妊娠。 ......只要炎症不利于怀孕和怀孕，那么孕前检查是不可或缺的

性生活不干净

一定要注意同房前后的清洁，特别是在同一房间之前，很多情侣都有所忽视，其实他隐藏着很多隐患。如果外生殖器上有细菌，进入女性生殖器后容易引起炎症。其他女性不注意安全，月经在同一个房间，不能同志。怀孕并不着急！

健康生物钟

只有充足的睡眠才能使女性的生理正常，这样才不会影响卵巢的正常功能。也不要忽视小睡。适当的午睡不仅可以保证睡眠时间，还可以有效延缓卵巢的老化。

危险化学物质会影响怀孕

许多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，也可能导致内分泌失调。某些农药，室内装潢和其他商品中含有的全氟化合物不仅会对人体肝脏，免疫系统，发育和生殖器官产生毒性，还会导致不孕和影响胎儿发育。

过度紧张]

长期过度紧张，容易发生内分泌失调，月经失调，特别是女性同志工作强度高，最好在怀孕期间减轻工作压力，减缓生活和缓解压力。