以下是我试图提高受孕机会的8种方法：

1。创造一个适合精子存活的环境

我特别担心“环境”问题是一个重要的生育因素。因此，她的丈夫也在努力避免吸烟和避免酗酒，并争取一个健康的精子宝宝。

2。更多休息

睡眠对身体特别有益。如果你的睡眠不足，你的身体会立即做出反应。所以我总是尽力确保我有足够的睡眠。

3。记录妇科异常

在我的子宫颈有点异常之前，我知道我仍然不确定它是否状况良好。但是我通过记录基础体温和宫颈征兆来增加受孕机会。

4。饮食规则

我们都知道饮食健康对受孕很重要，但对我来说，饮食同样重要。在正常情况下，我必须在2-3小时内吃东西。

5。服用维生素和叶酸

我一直服用叶酸。他们确保我的身体处于怀孕状态。

6.Injoy it

我们没有把怀孕视为一项繁琐的工作，但很享受。

7。经常运动

运动可以促进血液循环和新陈代谢，缓解压力。

8。补充水

水是身体不可缺少的元素。确保添加足够的水以使您的身体处于怀孕状态并保持精力充沛。

姐妹们，成功怀孕了?