每一对不允许有健康聪明孩子的父母应该为怀孕做准备，因为健康的宝宝是健康母亲的卵子和健康的父亲的精子的组合。怀孕不仅仅是母亲的事。因此，怀孕的父亲需要运动，合理饮食，有规律的生活，还要有禁忌，一些不健康的怀孕和宝宝的未来生活将会退出。

长时间的热水浴会使包裹在睾丸中的阴囊处于热水中，阴囊会受到高温的影响，破坏阴囊温度调节平衡器，睾丸会充满大量的血液，会触发精子。致命伤。

长期热水浴会导致温度过高（超过42°C），严重影响精子的产生。洗澡水温度最好控制在30度左右。最好每天用冷水清洗生殖器。这对预防由包皮垢引起的炎症也有好处。另外，注意不要用肥皂等清洗生殖器，这很容易破坏尿道的免疫环境。引起炎症，肥皂中的一些成分也可能会杀死精子，因此最好使用水或男性专用乳液。

紧身裤和牛仔裤会导致阴囊被长时间挤压，温度不会调整，甚至影响青春期男性的发育。这是男性不育的罪魁祸首。如果你想穿它，最好不要一次佩戴超过两个小时。最好不要为怀孕的爸爸穿它。

近年来，IT人员慢慢成为一个无法顺利构思的群体。这也与他们的专业性密切相关。重要的是要知道长时间坐在电脑前会影响睾丸的散热功能和血液循环，并增加睾丸的局部温度，从而影响精子的产生。

许多物理，化学和生物学都会引起精子异常或染色体异常，如铅，苯，二甲苯，汽油，氯乙烯，X射线等放射性物质，杀虫剂，除草剂等，都会引起胎儿畸形。如果您接触到有害物质，如农药，农药，二氧化硫，铜，镉，汞，锌等，一般在接触停止后6个月至1年内消除体内残留量，在此期间不适合怀孕。

目前，临床上已经证明，许多化学药物，如雌激素，利血平，氯丙嗪等，都会影响精子的活力，增加异常精子的数量。因此，如果准父亲已经进入妊娠状态，他必须对药物保持谨慎，并尽量通过医生看医生，以避免精子受到影响。

另一方面，未来父亲经常忽略的是在日常生活中使用含雌激素的护肤脂肪。一些小型夫妇不会在清洁产品和护肤品中单独使用它们，导致男性使用女性护肤品后雌激素增加。

吸烟，酗酒和吸毒不仅会影响您的健康，还会降低精子质量。过量饮酒可改变精子的形态和活动，甚至杀死精子，影响受孕和胚胎发育，先天性精神发育迟滞和畸形的发生率相对较高。随着吸烟量的增加，精子畸形率明显增加，精子活动呈明显下降趋势。在正常情况下，丈夫需要在怀孕前2至3个月戒烟和戒酒，这样才有足够的时间来生产高质量的精子。

2004年发表的一项研究发现，使用电热毯比热水浴和按摩浴缸更容易导致阴囊温度升高。所以，如果爸爸准备在冬天怀孕，天气太冷，就要多注意运动。

以上是怀孕的父亲不能做的事情。如果你想身体健康，身体健康，你必须在怀孕期间有禁忌。