生育孩子是夫妻共同的事情。母亲们不仅需要注意：调理身体，保持良好的心态，准父亲需要做好相应的准备。

孕前任务

怀孕，分娩和育儿是小家庭的真实生活考验。对于社会而言，女性和男性共同承担着社会责任。

也许这对夫妇可能看起来很健康，但是从形成胚胎中结合精子和卵子的过程非常复杂。如果任何人患有影响生育能力的疾病，就有可能将遗传风险传递给下一代。如果丈夫吸烟或喝酒，婴儿的先天缺陷会更高。

为了降低遗传和疾病的风险，未来的父亲应该做到以下几点：

1。怀孕前至少3-6个月戒烟戒酒

2.避免吸毒和接触化学有害物质

3。平衡饮食营养;坚持运动训练

4。与母亲一起去正规的医疗机构进行全面的身体检查

这些是准父亲应该做好的身体准备和阶段任务。