1。幽默感可能比你想象的更有压力。特别是在1月和1月的乏味乏味性之后，它失去了乐趣。有幽默感很重要，它会帮助你缓解压力。
2.多项运动不仅可以让你更健康，还可以调节你的负面情绪。
3.沟通伴随着压力，夫妻俩沟通不多，所以压力会更大。所以敞开心扉谈论你内心的恐惧，焦虑，兴奋等等。
4.温度计测量怀孕期间的基础体温可以帮助你计算排卵量。
5.维生素