在准备时，应该做好准备?

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如果你想接受更好的教育，你不能只谈怀孕。一般来说，怀孕应至少提前三个月准备，以便身体可以调整到最佳的受孕，并可以成功地满足怀孕。这三个月你需要做些什么准备？让小编仔细盘点。
1.做孕前检查
孕前检查与一般体检不同。主要考试内容是生殖系统和遗传因素。进行孕前检查。对于不利于怀孕的因素，及时积极治疗。它可以最大程度地保证教育的优越性和优越性。这是宝宝的健康。先决条件。
2.补充叶酸
怀孕前三个月，直到怀孕后的前三个月，每天应补充叶酸，这可以有效降低宝宝神经管畸形的几率。在怀孕期间，怀孕的父亲也应该在一起补充。
3.服用药物时要小心
应在怀孕前三个月停止口服避孕药，留出足够的时间使避孕药完全代谢出体外;其他药物需要根据医生的建议开处方，简而言之，应尽量减少药物对婴儿的影响。
4.治疗牙齿

如果有牙齿危害，必须及时治疗。否则，怀孕期间小牙齿的发育不仅会使孕妇不想再想食物，还会严重影响饮食和睡眠。治疗也会影响胎儿。因此，有必要在怀孕初期检查，以消除隐患。

5.戒烟并停止饮酒
香烟中的尼古丁会损害精子和卵子的质量，降低活力，影响怀孕，而酒精会对身体造成伤害。怀孕夫妇应提前三个月戒烟，以免影响其受孕能力。
6.选择一个健康的环境
无论是办公环境还是生活环境，它都是我们每天生活时间最长的地方。需要保证空气质量，远离化学，甲醛，噪音等环境。良好的环境可能使人们感到快乐，有益于身心健康。
7.做好饮食计划
多吃可以提高精子和卵子质量的食物，多吃坚果，补充微量元素，还要达到均衡饮食，多吃水果和蔬菜，改善身体的质量。
8.改变护肤品
化妆品和护肤品中含有的化学物质不容小觑。化妆品应该在怀孕期间停止。如果使用护肤品，请选择孕妇避免生育。影响。做好充分准备后，怀孕夫妇最重要的事情就是调整心态，以轻松愉快的心情迎接宝宝的到来。