然而，当南楠超过1岁时，她的母亲发现南楠似乎对许多事情更加疯狂。有时候她长时间看着一件物品，脸上露出无表情。看到这种情况，妈妈有点担心，赶紧把南楠带到医院接受检查。当考试结果出来时，整个家庭都傻眼了。检查后，楠楠的大脑功能不全，导致精神发育迟滞和痴呆。

怎么会发生这种情况？在医生解释之后，父母发现他们与自己有很好的关系。可能是双方在怀孕时表现不佳，或者他们没有注意饮食和日常生活。男性的精子质量是最关键的因素。听到这一点，南楠的父亲深感自责，引起了很多的渴望，怀孕期间没有中断。但事实已经如此，自责的用途是什么？

意见分析：

为了能够生产出健康，高智商的婴儿，夫妻双方都需要积极准备怀孕，尤其是男性。然而，实际上，很多男人都没有注意到它。他们仍然在做自己的事情。烟草和酒精经常过度劳累，造成胎儿异常或智商问题。所以对于男性朋友来说，为了确保高质量的精子，怀孕期间应该注意什么？

1.改善不合理的饮食习惯

精子的生长需要良好的环境，维生素C和E有利于精子的正常生长，所以男性朋友在怀孕期间可以吃更多含有这些维生素的食物，如水果和蔬菜。而在怀孕期间，必须戒烟，否则会严重影响精子的质量。

2，不允许过度劳动

在怀孕期间，男性必须注意自己的休息，避免过度疲劳和疲劳。一旦处于长期的压力环境中，它将影响精子的正常生长。因此，在工作差距，你可以放松身体，例如，做一些适度的运动，并积极参加体育锻炼，这将有利于精子的生长。

3，远离高温环境

精子活动受温度限制，特别是在高温下，精子活动大大减少，温度是过高如果高，精子会被直接杀死，导致男性不育。因此，在怀孕期间，男性应尽量远离那些高温的人，如蒸汽，桑拿等，以减少精子被杀的机会。

为了创造一个健康，高健康的婴儿，你需要夫妻双方的共同努力。对于男性来说，重要的是要注意上面最基本的考虑因素，积极准备怀孕，并确保最高的精子质量。