安全期避孕方法是一种避孕方法，通过计算女性的安全期和排卵期，并根据排卵情况安排同一房间。

正常的育龄妇女每28天左右来月经，从月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为1个月经周期。例如，就避孕而言，女性的每个月经周期可分为月经期，排卵期和安全期。安全期避孕方法是安全期间同一房间避孕的方法。这是一种传统的避孕方法，是避孕药和宫内节育器引入之前国内外常用的避孕方法之一。

使用安全期避孕措施的关键是确定女性排卵日期。当排卵期排卵时，通常没有特别的感觉。甚至一些女性也可能出现下腹痛，腰酸，乳房肿胀和情绪变化等症状。但是，这些现象在排卵时并非独特症状，因此不能作为排卵的依据。

安全期避孕方法不一定可靠，可能怀孕。

安全期避孕方法是一种需要根据月经周期计算排卵期和安全期以安全地共用同一房间的方法。然而，由于情绪，环境或健康，性生活等，女性可能有额外的排卵，并且女性排卵的时间受到外界的影响。环境，气候，我的情绪和健康状况等导致排卵延迟或延迟，导致女性排卵不准确，因此避孕的安全期不一定可靠，也有可能怀孕。

注意：对于月经周期正常的女性，安全期避孕方法是可靠的。

1.日历方法

在决定使用避孕方法进行避孕时，首先需要连续六个月记录月经的长短。并计算每次排卵的天数，以确定自己的安全期。记录六个月经周期时，将最小排卵日数减少三天，并将最大排卵日数减去三天。这段时间是可能受孕的日期，因此不应进行性交。

2，体温法

这是一种准确测量排卵日的方法。这是基于在排卵时体温会略微增加的原理。

方法：

女性应首先购买一个专用的基础温度计，然后从月经的第一天开始，取出温度并记录下来，然后每天醒来。性交只能在温度上升后，即排卵日后三天，直到下一次排卵的前四天进行。

这种方法的缺点是有些人体温上升和下降不是那么明显，当身体不舒服时，体温无法准确测量，因此它不是一种理想的避孕方法。

3，子宫粘液法

子宫粘液法是通过观察子宫粘液判断安全期。这种方法可以让你找到一个危险的时期，以避免在危险期间的亲密关系，并实现有效的避孕。

方法：

随着女性排卵期的到来，身体的荷尔蒙继续上升，阴道内产生粘液，即子宫粘液。

试纸方法：每天使用特殊方法将试纸插入阴道。从试纸的反应，参考医生给出的图表，看看粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时，或者在显示清晰的粘液三天后（排卵期间），你才能发生性行为，但这个过程很麻烦，所以不太理想。

手部测试：用干净的手指或卫生纸观察这些粘液。如果你发现粘液越来越多，它变得非常粘稠和光滑，颜色很明亮，类似于我们通常的地方。当你看到卵清时，就意味着排卵的那一天即将到来，如果你发现粘液开始变得非常厚，甚至无法找到，那就意味着排卵的那天结束了。

12