卵存活时间为1-2天。

普通女性每个月都有一个卵子。排卵日是下次月经来潮前约12-16天。如果您在排卵期间在同一个房间，您将很有可能生下您的宝宝。卵子的存活时间为1-2天。如果卵子进入输卵管，如果它在24小时内与精子相遇，精子和卵子可以结合受精。如果精子和卵子在这个阶段失去了机会，那么卵子就会失去受精。死亡的能力。因此，仅在月经期中间，即在排卵前后1-2天内，可以怀孕。

卵子在体内存活了大约30个小时。

卵子从卵巢排出后，受精能力在15-18小时内最强，受精能力可保持约30小时。卵子开始变性后，受精能力迅速减弱并消失。虽然注入女性生殖道的精子可以存活4-5天，但强壮受精的时间是1-2天，这意味着只有在相同的房间是1-2天之前和之后才有可能受孕。排卵。因此，了解女性卵子的存活时间有助于女性掌握受孕期。

排出卵后的存活时间只能存活12-30小时。

出院卵子的平均存活时间为12-30小时，因此如果您想要怀孕，卵子应该迅速加入精子。如果卵子在去往子宫的途中真的遇到健康的精子，它们将结合并开始创造新的生命。但如果卵子没有接触到精子，卵子就会在子宫内分解并消失。这是因为没有怀孕，女性卵巢将停止产生有助于维持妊娠的雌激素和黄体酮（也称为黄体酮）。随着这两种激素水平的降低，增厚的子宫内膜会在月经期间脱落，并随着分解的卵子排出体外。

1.避免经期性行为

月经性行为会导致卵子质量下降。月经性可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染，子宫内膜异位症等，从而影响卵子质量。

2.多做运动

重要的是参加一些体育锻炼，如慢跑，软体操，游泳，太极拳等，以提高卵的质量。

3。避免过度劳累

女性应调整日常生活，避免过度疲劳，尽量保持最新状态，以免影响卵子质量。定期工作有助于卵巢保养。 4，调整心情根据研究，当压力过大时，身体会产生大量的“焦虑激素”，这会导致内分泌失调，影响排卵功能。

5，调节饮食

尽量戒烟戒酒，避免暴饮暴食。提高精子质量，可以多吃黑豆，豆浆，水煮鱼汤等食物，维生素和蔬菜水果也应多吃。

6。远离辐射

电脑和手机周围可能存在电磁辐射。虽然它们的排放强度非常弱，但为了确保卵子的健康，建议尽可能少的休息时间。使用。