如何识别健康的精子

正常精液呈灰白色或乳白色。如果禁欲的时间很长，它可能是淡黄色。如果出现亮红色或深红色，则提示患者有炎症或生殖器损伤。

新鲜的精液很厚，像果冻一样。它应该在1小时内液化成稀薄的液体。用一根小玻璃棒将精液染色并抬起。形成的精液细丝长度不应超过2厘米。否则，它被视为异常。

如果精子异常，建议怀孕的年轻夫妇不要急于怀孕。首先去医院接受医疗指导。

1个精子也老了

性间隔长，精液老化高，精子活力更差。长时间不射精，附睾中的精子可能被精液中的氧自由基破坏，以及自吞噬细胞，导致精子衰老，可能影响怀孕。

精子数量不受性生活频率的影响。 70％至80％的精液是前列腺液，精囊液和多次射精。肉眼排出的精子量减少，但这只是精液量减少，精子量减少。

因此，夫妻一生需要3至7天的时间，并且不断更新精子以维持这种性生活的频率。精子的质量是最好的。

2退出然后怀孕

计划生孩子的男性在服药时应该小心。有些药物可以抑制精子发育，影响精子受精能力，甚至直接导致女性流产。例如，大多数抗高血压药物会降低性欲并导致勃起功能障碍，而一些抗高血压药物，如钙通道阻滞剂，也会影响精子受精能力，使妻子难以受孕。

因此，在怀孕期间，如果您正在服用药物，不要做爱或注意避孕，停止怀孕，然后在服药前咨询医生。

3环境恶劣，精子质量差

熬夜，热辐射，长期久坐不动等都会影响精子的活力和质量。调查发现，生育受到厨师，焊工，专业司机和在高温环境中工作的计算机从业人员的影响。也有一些从业者长期在美发沙龙工作，并接触染发剂，染发剂可能受到挥发性化学物质的影响。

在男性超过40岁之前，精子会逐渐衰退，所以“让孩子早起”对男性同样重要。男性可以多吃含锌和硒的营养素，这可以提高男性的生精能力。

提示

怀孕前需要做很多准备工作。为了提高男性精子的质量，补充微量元素锌和硒以提高精子活力和运动能力也很重要。 ，效果很好。