原料：薏苡仁15克，枸杞子和桃仁15克，海带和甜杏仁10克，绿豆20克，糯米50克

做法：将桃仁和杏仁包在纱布中，用水煮汁，然后加入其他调味品煮粥。每天吃2次。

功效：此粥有助于降低血压，降低血脂，具有消痰，解胃，改善身体机能，改善内分泌的功效。

配料：桃仁300克，白芍40克，白酒100毫升

做法：

清明节前后，收集了东南方向树枝上的桃花。将收集的桃花洗净，与白芍一起放入酒瓶中，加入白酒，密封保存1个月，然后打开饮料饮用。

怎么吃：早上和晚上喝1点，边喝边喝一点药用酒，然后用手揉搓，直到手掌发烫，来回摩擦你的脸。

原料：白扁豆50克，白莲子50克，白芍50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白砂糖100克

做法：将扁豆，莲子，苜蓿，山药和菊花研成细面条。将上述材料与面粉混合，加入适量的水和蒸面条。

功效：长期食用可有效调节内分泌。

配料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，半个柠檬。

做法：洗完后，将其放入果汁机中搅拌汁液，每天饮用一次。

功效：清热，润肤。适合痤疮的辅助治疗。

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