想要一个健康的宝宝，首先要进行科学的怀孕，而怀孕不仅要在怀孕前调整身体，还需要注意各种调理和调节，这会影响宝宝的生长发育在某种程度上。夫妻在怀孕期间最容易犯这三个错误，这不仅伤害了身体，也不利于怀孕。

冲洗阴道

为了保持健康，准备怀孕的夫妇最好在恋爱时清洁生殖器。但是，女性在怀孕期间不应经常洗阴道。如果需要在医生的指导下进行冲洗，则很容易破坏阴道内的环境平衡。根据该研究，经常使用灌溉设备冲洗的女性患异位妊娠的可能性是没有阴道冲洗的女性的三到四倍。此外，不适当的阴道冲洗也可能是输卵管炎和盆腔炎的原因。

经常的爱和爱

如果你更努力地工作，你将有更多的机会，但对于想要怀孕的夫妇，爱的机会更多，怀孕的机会可能不会增加甚至减少。因为经常的爱和爱会导致男性精液量减少，精子密度下降，精子存活率和活动率显着下降，精子和卵子会合的机会减少，并减少怀孕的机会。一般来说，正常夫妇每周可以在同一个房间里有一到两次，但可以在女性排卵期之前和之后增加。两天的频率是最合适的。

经常熬夜

在正常情况下，人体内的各种激素都处于深度睡眠状态，主要集中在晚上10点至早上6点。经常熬夜的女性不能顺利产生性激素，导致月经不调，无法正常排卵，卵巢储备功能下降，减少受孕的可能性。现在熬夜已成为不孕症的头号杀手。如果您怀孕了，您必须调整您的日夜，以避免疲劳并影响您的生理状态。