高和低总胆汁酸通常与肝功能有关。当胆汁酸总量高时，可能表明肝脏疾病，如慢性肝炎，急性肝炎，肝硬化等，这是非常有害的，那么如何治疗高胆汁酸，我应该吃什么进行日常调理？

什么是高总胆汁酸？

首先，我们必须知道高胆汁酸的原因并不是肝功能异常。在日常生活中吃一些油腻的食物也会导致总胆汁酸的增加。因此，如果要治疗高胆汁酸总量的现象，那么病因很明显。调节非常重要。

首先，妊娠期是高胆汁酸的高发病率。此时，孕妇中的雌激素和孕酮增加，从而抑制胆道运动并引起胆汁酸排出，而缓慢的胆汁在胆囊中产生停滞。引起高胆汁酸。

清淡饮食也有助于减少总胆汁酸

这时，建议调整其余的工作，健康饮食，不要熬夜，并能适当运动，促进血液循环，并慢慢恢复到总胆汁酸的正常水平。

大多数时候，在病理原因引起的高总胆汁酸排出后，通常通过积极的饮食调整来减少。还有，当你做总胆汁酸测试时，不要在饮食后测量，因为饮食后由于消化的影响，此时总胆汁酸很高，所以在测量时，最好吃一段时间后进行测量。

多吃蔬菜，粗粮，卷心菜，胡萝卜等可以改善高总胆汁酸

然后由病理原因引起高胆汁酸总量。这可能是急性和慢性病毒性肝炎，胆汁淤滞，慢性酒精中毒，肝硬化等引起的，因此有必要及时就医，否则会严重影响患者的生活质量，可能危及患者的生活质量。生活。

一般情况下，一旦发现胆汁酸总量很高，就应该确定原因并对其进行治疗。除了用药外，还要注意饮食，避免高胆固醇食物，注意合理休息，保证充足的睡眠时间，不要饮酒，减轻肝脏负担，有利于恢复指标。

当你发现你有高胆汁酸症状时，最好先从饮食调整，建议清淡饮食，低盐饮食，多吃蔬菜和粗粮，加叶酸，核黄素，多吃一些白菜，胡萝卜，花生，芹菜等食物。