怀孕前要采取哪些措施？这对年轻夫妇的准备过程没有在一两天内完成，因为培育下一代是非常神圣的事情。有必要提前准备怀孕。这些准备包括生活，心理和身体。下面分享的怀孕时间表对于准备怀孕的第一对夫妇非常有用。

怀孕前准备六个月

1.如果您确定要生孩子，建议怀孕的夫妇去医院进行孕前检查和咨询。

2.如果怀孕夫妇的体重超过或低于标准体重，应从现在开始调整饮食，并在怀孕前将体重调整到标准体重。

3，长期使用药物避孕的女性，最好在怀孕6个月后停药。

怀孕前准备五个月

1.如果家里有猫，狗和其他宠物，最好检查弓形虫，避免接触宠物的排泄物。

2.别忘了检查牙齿！因为整个怀孕期间整个母亲不适合就诊牙医，所以有必要在怀孕前做口腔保健，一次洗牙，保证牙齿健康，避免以后的烦恼。

准备受孕前四个月

从本月开始，怀孕的夫妇应该做一些运动来保持健康。跑步，游泳，做一些太极拳等运动。适当的运动可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

2，如果在生活中，怀孕的夫妻有一些不良习惯，如：吸烟，饮酒等，然后停止从现在开始！

准备怀孕的前三个月

1.孕妇和怀孕夫妇都应谨慎使用药物，包括不使用含雌激素的护肤品;从事有害职业（如辐射环境）的夫妇，尤其是妇女，必须暂时离开。

2.积极食用富含营养的食物，如含有叶酸，锌，铁和钙的食物。孕妇也应该每天按时服用叶酸补充剂。

怀孕前两个月准备

丈夫和妻子每天坚持锻炼30分钟。锻炼是保持身体最强壮的最佳和最健康的方式，你坚持这一点。

在怀孕前一个月准备

1。丈夫和妻子每天坚持锻炼30分钟，以增强免疫力，避免感冒。

2。丈夫帮助他的妻子确定排卵期。利用基础体温，排卵试纸检测等方法，综合分析和观察，获得准确的排卵日。

概念性

1。在愉快的状态下构思，没有悲伤和麻烦。

2，丈夫应该注意让妻子达到高潮，这对于拥有一个健康聪明的宝宝至关重要。

3。在受孕期间注意环境，让房间沉浸在柔和的光线下。你可以放一些轻松的音乐。