龚汉已成为无数女性的健康杀手。龚汉引起的最严重的情况不过是不孕不育。因此，对于孕妇来说，最好调整自己的身体，使子宫变暖。为未来怀孕创造良好环境，如何在怀孕期间调整宫寒？

所谓宫寒，其实就是指“寒宫寒”，即女性朋友有肾阳虚，导致宫内失去温暖，导致不适。怀孕期是怀孕前的一个重要时期，有必要调整宫寒以便能够顺利受孕。调节方法可以是：

1.多吃可以温暖身体的东西。如果女性朋友宫寒的症状是由先天性体质引起的，那么不要犹豫，吃含有补气和温暖身体的食物。例如，核桃，红枣和花生等干果适合，它们可以使女性先天性感冒症状，后天的高能量摄入减轻，此外，女性朋友不必担心这些干燥水果会让身体生气，毕竟冰冷的身体本身就有缺火的症状，所有吃西餐的干果都不会引起火热过热。

2，经常走路很快。对于孕妇来说，尝试快速行走的日常生活可以刺激脚底的经络和穴位，特别是在鹅卵石路上。这种石头可以帮助疏通经络，调节血液。对于感冒的女性，她们可以改善血液循环，让自己感到温暖。