在高中时，老师说你不能谈恋爱。你认为爱情是一件简单的事情。有男人和女人有爱。然后有些人单身超过20年。当他们在大学时，下一个部门的主管会抨击孕妇。同学们，你认为怀孕是一件简单的事，床上还有孩子，然后有些人走上了遥远的怀孕之路。

有些事情是这样的。您认为简单就是其他人很简单。一旦困难，这是一件困难的事情。

首先，早上不能洗脸，必须吃米饭

许多上班族都想为怀孕做准备，这是相对困难的。事实上，它与生活习惯有关。当我匆忙上班时，我可能没有早餐，或者我赶紧在路上买它，我在车里解决了。这样的习惯不利于怀孕，丰富营养的早餐，可以补充一天所需的能量，还能帮助身体促进新陈代谢，更有利于激素的产生，提高生育能力。

其次，减肥不只是为了好看吗

虽然每个人都不需要减肥，但一些肥胖女性应该注意。过度肥胖不仅影响激素分泌，还容易导致月经周期不规则，影响排卵。经常饮食更适合孕妇，水果和蔬菜的组合是王道。

三，掌握妊娠时间

据统计，女性的最佳出生年龄为20-29岁，自30岁以来呈下降趋势，而35岁的女性已经放缓。年龄的增加不仅增加了分娩的风险，更重要的是，体内正常卵子的数量越来越少，子宫内膜越来越薄，受孕的可能性受到影响，更不用说给予诞生。

第四，应坚持怀孕

怀孕是一个过程，而不是几天，所以你必须在怀孕时坚持下去。如果妇女以前有堕胎史，应该做好准备很长时间。一般来说，怀孕不少于三个月，最好在一到六个月内，怀孕是为了更好的怀孕，而更长的时间对宝宝的健康也是安全的。