长期穿塑身衣有什么危害？塑身衣一天穿多久合适？当你穿塑身衣服时，你会发现自己很瘦。这不是因为减肥了，而是通过塑身服装的力量将多余的脂肪限制在一定范围内，使人看起来非常瘦。事实上，重量并没有改变，只是起着塑造的作用。建议尽量少穿塑身衣，健康生活。一套好的塑身衣是可以穿上做体育运动的，还能起来保护肌肉的作用。不过需要注意的是，有些人锻炼后，立即脱下塑身衣洗澡并放松入睡，我并不建议这样做，反而应当休息大约十五分钟，待汗水慢慢干后，脱掉塑身衣洗澡，之后马上穿上更紧致的塑身衣，并保持穿着入睡，通过这些方式，让自己获得满意的身材，并保持这个身材。

长期穿塑身衣有什么危害

塑身衣服通常很紧。紧身衣不仅对人体皮肤表面有压力，还会压迫肠胃，阻碍胃肠运动，这可能会导致消化不良或产生过多气体。除此之外，穿着塑身服会阻碍腹部的血液循环和新陈代谢，并会长期导致肠道功能障碍。穿着塑身服装不可能减肥。

塑身衣一天穿多久合适

一般来讲，一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。有的人觉得塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。

塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。长期穿塑身衣会造成腹部压力增大，容易引起尿失禁，而且长时间穿紧身衣裤会造成膀胱压向前下方，因此很容易导致尿不受控制。而且塑身衣还会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病。

现在这个时代都是以瘦为美，很多塑身产品也渐渐出现在人们的视线，其中就包括了塑身衣。塑身衣在现实生活中很受女性的欢迎，它可以帮助女性改掉一些不良习惯从而塑造很好曲线。